Её ещё называют йога-массаж. Это уникальная техника, которая сочетает в себе элементы йоги, растяжки и легкого массажа. Йога-массаж, или «пассивная растяжка», мощная и эффективная техника, которая воздействует на весь организм. Она помогает справиться с физической и энергетической усталостью. В различных положениях тела, мастер скручивает вас, растягивает и мягко разминает тело. Это способствует улучшению и стимуляции капиллярного кровообращения, повышению эластичности мышечной ткани; улучшению подвижности суставов; снятию блоков и зажимов в позвонках и суставов; очищению организма от шлаков; укреплению иммунной системы; снятию напряжения нервной системы.
Комплекс элементов пассивной растяжки подбирается индивидуально. Рекомендовано для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или имеют ограничения для занятия спортом по состоянию здоровья. Гималайская растяжка даёт общее состояние расслабленности, умиротворения и покоя.