Дарья Макарова

Всем привет! Меня зовут Дарья, и я преподаю йогу. Здесь я хочу поделиться с вами моей историей, и рассказать вам, почему же именно йога занимает большую часть моей жизни.
В возрасте 5 лет мои родители отдали меня в школу танцев, я танцевала всегда и везде стоило мне услышать музыку, поэтому для моих родителей это решение было очевидным, последующие 10 лет моей жизни были пронизаны танцем, я не представляла свою жизнь без него. Я любила танцевать. Мне нравилась та свобода движения и умение выражать свои чувства с помощью языка танца. Танец был моей страстью и моей жизнью.
В возрасте 15 лет я получила травму колена, отказавшись от хирургического вмешательства, я долго пыталась восстановиться сама, но колено постоянно опухало и сильно болело. Танцевать и репетировать мне не представлялось возможным, я поняла, что о танцах на время придется забыть. Через 1,5 года, накануне своего 17-летия со мной произошел несчастный случай. В ходе этого происшествия я получила серьезную травму спины. Мой позвоночник буквально разлетелся, как карточный домик. 2 недели я пролежала в кровати почти не вставая, было такое ощущение, что миллионы иголок пронзали всё мое тело в каждой из его частей. Через 2 месяца я начала потихоньку ходить, посещать врача и делать процедуры по восстановлению, но они не давали нужного результата, вставленные на место позвонки постоянно вылетали… Что тут говорить, не секрет, что позвоночник – это наш центральный канал (сушумна), по которому проходят все наши нервные волокна и импульсы от головного мозга ко всему организму, и что нарушения в его работе дают свои, не самые лучшие, последствия.
5 лет я разными способами пыталась найти решение своей проблемы, но увы, безрезультатно… Спина болела практически постоянно, снять эту боль получалось только на время, да и то не всегда. Смиряться с такой участью мне не хотелось.
Время шло… тогда еще, в не очень далеком, 2008 г. йога не была столь популярна, как сейчас, и о ней мало говорили, но именно тогда я и услышала, это манящее и загадочное слово для себя – «ЙОГА». Меня очень заинтересовали практики дыхания и медитация. Я очень много раз пыталась начать заниматься йогой, но разные обстоятельства уводили меня с этого пути. Помню, как сидела дома и думала, как можно взять и остановить этот безконечный поток мыслей, эту внутреннюю болтовню, и погрузиться «в тишину». В то время я и представить себе не могла, какие у судьбы были на меня планы.

Slider

Так, неожиданно для себя, в возрасте 21 года я оказалась в Индии. Меня просто туда пригласили, и я, недолго думая, буквально за 2 недели собрала свои вещи и уехала в свое путешествие, абсолютно не думая и не представляя, что там меня будет ждать. Последующие 3,5 года моей жизни я безвыездно провела там. В Индии, я нашла ответы на свои вопросы, и решение своей проблемы: я познакомилась с Йогой! Там я встретила своего ГуруДжи (духовного наставника), который дал мне основы йоги, Веды и аюрведы, посвятил меня в практику медитации, и объяснил, какую важную роль играет в нашей жизни дыхание; как можно дисциплинировать свой ум, и всегда оставаться в «центре», в «покое». Знание, которое передал мне ГуруДжи, оказалось для меня без ценным, и это стало новой отправной точкой в моей жизни.
Впоследствии я полностью погрузилась в изучение ведической культуры Индии и практику йоги.
В 2011г. я вернулась в Москву. Жизнь в Москве в корне отличается от жизни в Индии, но я знала одно, я хочу продолжать дальше практиковать и обучаться йоге. Так в 2013 году я познакомилась с Сумитом. Под его руководством я приступила к активной практике Хатха и аштанга йоги. Практика йогасан занимала большее количество моего времени, меня интересовали разные техники и направления.
На коврике я провела много часов. Каждый раз, когда я на него вставала, для меня это было испытание, новое путешествие в себя; познание себя и своих лимитов. Йога коврик стал для меня, как место молитвы, место уединения с самим собой. Иногда это вызов, иногда это покой. Это медитация, где есть только ты, твой ум и твое тело; место, где ты, усмиряя свой ум, трансформируешь свое тело.
До встречи на практике!

previous arrow
next arrow
Slider