Аюрведический массаж выполняется с использованием традиционных аюрведических масел. Он оказывает расслабляющий эффект на организм и психику в целом. Глубоко воздействует на мышцы и внутренние органы. Травы, входящие в состав масел, оказывают терапевтический эффект. Состав масел меняется в зависимости от необходимого эффекта. Практически все масла нагреваются до температуры 32 градуса, для активации их свойств и более эффективного воздействия. Массаж улучшает кровообращение, освобождает организм от шлаков и токсинов; укрепляет кости и суставы, улучшает лимфоток; восстанавливает сердечный ритм и дыхание; избавляет от стресса и напряжения; нормализует кровяное и артериальное давление; укрепляет иммунитет; убирает мышечные зажимы, боли в суставах, позвоночнике и головные боли. В результате такого массажа происходит уравновешивание всех дош организма и восстановление их функций.

Аюрведический (марма) массаж. Во время аюрведического марма-массажа стимулируются особые точки тела, так называемые марма-точки, что способствует лучшей детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массаж снимает энергетические блоки и поднимает общий тонус организма. Он воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, вернуть подвижность суставам, успокоить ум и ускорить процесс исцеления и омоложения. Массаж включает не только плавное втирание масла и активацию марма точек, но и мягкую растяжку, т.е. комбинацию движений для открытия суставов и восстановления эластичности сухожилий. Это способствует особенно глубокому расслаблению и насыщает тело жизненной энергией.